Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych opracowali plan żywieniowy, który ma nie tylko działanie odchudzające, lecz także odmładzające. Dieta imitująca post (ang. fasting-like diet, FMD) to propozycja dla wszystkich tych, którzy chcą pościć, ale nie są w stanie się do tego skłonić. Najnowsze badania dowodzą, że dzięki lekkiemu postowi przez pięć dni w miesiącu możesz cofnąć swój zegar biologiczny nawet o dwa i pół roku. Należy pamiętać, że dieta powinna być stosowana pod nadzorem specjalisty. Każdą formę postu należy zawsze konsultować z lekarzem.
Artykuł pochodzi z tej strony.
