Ashwagandha staje się w ostatnich latach coraz bardziej popularna. Mówi się, że ta egzotyczna roślina nie tylko redukuje stres, ale także poprawia sen. Suplement diety nie powinien być jednak przyjmowany bezkrytycznie, a organizacje ochrony konsumentów zalecają ostrożność — zwłaszcza jeśli cierpisz na kilka chorób.
Artykuł pochodzi z tej strony.
