Daktyle można dostać już niemal w każdym sklepie, a mimo to wciąż nie doceniamy ich właściwości. To nie tylko świetna przekąska, ale także bogactwo cennych składników odżywczych dla organizmu. Błonnik, potas, kuszący słodki smak, a także wysoka zawartość tryptofanu, aminokwasu niezbędnego do produkcji melatoniny — to tylko kilka powodów, by włączyć daktyle do swojej diety.
Artykuł pochodzi z tej strony.